Cara menginstal file APK / APK / OBB di Android
Tingkatkan penglihatan Anda dan atasi mata lelah dengan latihan mata yang dibuat oleh ahli. Jika Anda sering mengalami kelelahan mata setelah seharian bekerja keras, mendedikasikan beberapa menit setiap hari untuk latihan ini dapat membantu meremajakan penglihatan Anda dan meningkatkan kesehatan mata secara keseluruhan. Gabungkan rutinitas sederhana ini ke dalam jadwal harian Anda untuk menyegarkan mata dan meningkatkan fokus Anda.
Kami dapat membantu Anda meningkatkan penglihatan Anda? Latihan mata harian dapat membantu Anda meningkatkan penglihatan dan mencegah penyakit mata seperti rabun jauh dan rabun dekat. Aplikasi seluler kami EyeLixir: akan memberi tahu Anda latihan mata yang merupakan bagian dari program terapi penglihatan. Buat pengingat dan lakukan latihan penglihatan secara teratur. Atur alarm dan mulailah hari Anda dengan latihan mata di pagi hari.
Mata Anda lelah setiap hari. Latihan untuk mata ini dirancang untuk membantu Anda merelaksasikan mata dan menghilangkan ketegangan dan kelelahan mata yang ada. Bantu mata Anda! Lakukan latihan secara teratur dan benar.
Fitur:
- latihan penglihatan untuk penggunaan sehari-hari
- pencegahan miopia
- pencegahan hiperopia
- Anda dapat mengatur lamanya waktu untuk latihan yang kompleks
- pengingat yang fleksibel
- jam alarm
- statistik penggunaan
Tes penglihatan dan tes mata. Tujuan utama program kami adalah memberi setiap orang kesempatan untuk memiliki penglihatan yang jelas. Rencana pelatihan singkat yang dirancang secara unik. Unduh aplikasinya dan mulailah meningkatkan penglihatan Anda sekarang juga!
PROGRAM PEMULIHAN PENGLIHATAN YANG KOMPLEKS
- dirancang sesuai dengan tujuan Anda;
- mencakup kelompok set latihan khusus dan rekomendasi bagi orang yang menderita berbagai jenis gangguan penglihatan;
- saran dan rekomendasi tentang latihan yang harus dilakukan;
- Anda dapat menyesuaikan sendiri rencana latihan;
PELAJARAN VIDEO YANG SEDERHANA DAN SINGKAT
- berbagai macam latihan.
MOTIVASI
- pemberitahuan "pintar" untuk memberi tahu Anda tentang pelatihan yang akan datang;
- kiat dan umpan balik pengguna lainnya.
Senam wajah, pembentukan wajah, serta latihan mata dan penglihatan adalah metode latihan yang dapat digunakan untuk memulihkan kekencangan otot wajah dan mengurangi kerutan. Peringatan: Sebelum berolahraga, cuci tangan Anda sampai bersih dan bersihkan wajah Anda dari riasan.
Senam mata adalah bantuan yang efektif dan sederhana untuk mengatasi kelelahan mata yang dapat Anda lakukan sendiri. Ada banyak formula yang dirancang untuk mengatasi kelelahan visual dan memperkuat otot mata. Beberapa di antaranya bersifat universal, yang lain dioptimalkan untuk kategori orang tertentu.
Senam khusus membantu untuk beristirahat, bersantai, meredakan ketegangan mata yang berlebihan. Otot-otot mata dapat dan harus dilatih. Hal yang baik tentang pengisian daya adalah:
- pelaksanaannya tidak memerlukan banyak waktu dan pelatihan khusus;
- sering kali tidak perlu bangun;
- dari luar tidak terlihat bahwa Anda sedang melakukan latihan, Anda tidak perlu khawatir tentang perhatian ekstra dari rekan kerja Anda.
Latihan mata dapat bermanfaat bagi orang-orang dari segala usia. Ada banyak latihan dan kompleks lengkap yang dirancang untuk mengatasi kelelahan mata dan memperkuat otot-otot mata. Beberapa di antaranya bersifat universal, yang lain dioptimalkan untuk kategori orang tertentu.
Keuntungan utama dari senam tersebut adalah dapat membantu:
menghilangkan kelelahan - teralihkan dari pekerjaan yang monoton untuk sementara waktu, Anda dapat beristirahat;
memulihkan sirkulasi darah di mata;
memperkuat otot-otot mata.
Latihan juga membantu untuk bersantai, mempersiapkan diri untuk pemecahan masalah lebih lanjut, dan menghilangkan kegugupan.
Latihan dapat membantu Anda mengatasi stres dan ketidaknyamanan yang menyertainya.
Ada senam sederhana untuk mata, yang membantu setiap orang yang menghadapi peningkatan stres visual. Hal ini memungkinkan Anda untuk rileks, meredakan mata kering, dan merangsang sirkulasi darah.
Jika Anda mengenakan kacamata, kacamata tersebut harus dilepas sebelum berolahraga. Namun, bagaimana dengan mereka yang mengenakan lensa kontak?
Bahasa Indonesia: Ada latihan yang dapat Anda lakukan tanpa harus melepas lensa Anda. Namun, jika senam untuk mata seperti itu membuat Anda tidak nyaman, Anda harus menghentikannya dan menghubungi dokter mata untuk menemukan kompleks yang tepat.